サプリ頼り

先週半ばから久しぶりに体調を崩してしまいました。
ノドとハナの風邪です。

それでも、走れば毒も抜けるかも!と
土曜に近所の公園を10キロ
日曜にアミノ練習で25キロ
ついつい長めに走ってしまいました。

…が、身体は正直です。

日曜のアミノの練習メニューは3時間走。
2時間を過ぎた頃から空腹とともに貧血に襲われるとは…。(情けない!)

風邪も貧血も、最近の仕事の疲れが原因とわかっていながら
ドラッグストアで鉄のサプリメントとアミノバイタルを購入しました。

サプリ頼りではなく、生活そのものを見直したいものです。
繁忙の只中では、ホノルルを遠く感じてしまいますね。

トホホな週末でした。
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by sa-ya-sa-ya | 2006-10-24 21:00
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